Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 70,13g | Prot: 96,62g | Carb: 157,59g.
Colazione: Мандарины, Вологодские Продукты Сметана 15%, Сырников. Pranzo: Сырников, Мандарины, Гороховый Суп, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свинин, Макфа Гречка на Воде. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Куриное Суфле, Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый. Snacks/Altro: Свеклы, Здравушка Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|