Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 54,34g | Prot: 90,10g | Carb: 71,90g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Дружба Пастрома Гурман, Руккола, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом и Базиликом, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: iCan Печень Трески, Хлебная Нива Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Редис, Салат Айсберг, Руккола. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|