Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2015
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 60,69g | Carb: 170,73g.
Colazione: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Pranzo: Crepes de Espinaca CREPES de ESPINACA. Cena: Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca, Zanahoria. Snacks/Altro: 9 de Oro Sconcitos, Walmart Medialuna de Manteca, Frutillas, Ser Postre Chocolate, 9 de Oro Sconcitos. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rominafuentes91
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