|
На прошлой неделе начала вести трекер объемов тела в виде таблицы в эксель . В воскресенье второй замер. Больше всего беспокоят частые вздутия живота , хожу как бочонок (
|
2062 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 130,70g | Carb: 178,11g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Савушкин Продукт Творог, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Котлета Рубленая из Птицы (Садик). Cena: Хлеб Черный, Паштет, Гороховый Суп. Snacks/Altro: Bio Max Биокефирный 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Киндер Шоколад, Сушеное Манго, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе с Молоком, Батон, Сливочное Масло, Джемы и Варенья. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Al.kharlam
|