Diario di ♡Ngk♡, 17 feb 24

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Setelah puluhan tahun berevolusi dr manusia jadi dugong, akhirnya tersadar nanti klo mati sp yg kuat angkat keranda jenazah saya :D
Titip foto dulu ditengah2 proses jadi manusia agak normal, walaupun butuh waktu bertahun2

Visualizza Calendario della Dieta, 17 febbraio 2024:

1813 kcal

Gras: 58,76g | Prot: 95,17g | Carb: 223,53g. Colazione: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung. Pranzo: Es Krim Vanila, Mochi, Indofood Kecap Asin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Sashimi Salmon. Cena: Kalbe Femmy Fyber. Snacks/Altro: Kue Selai Kacang, Jeruk, Nestle Kitkat, Garuda Pilus Sapi Panggang. Di più...

48 kcal

Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...

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Commenti

Smgt kaka,saya juga dulu 150+Kg,skrg sudah di 90.u can do it 🔥

16 feb 24 da utente: alaaa mak oyyy

semangat ka

16 feb 24 da utente: ayoesakurai

@gumelar. Wah hebat bgt kak. Jd tambah semangat krn liat ada yg berhasil pecah angka 100, dr 150an. Udh berapa lama dietnya kak?

16 feb 24 da utente: ♡Ngk♡

@ayoesakurai & @prestichor mksh banyak 😘❤️

16 feb 24 da utente: ♡Ngk♡

semangat kakkk bareng bareng kita menuju ideal

16 feb 24 da utente: adhdeepa

💪💪💪

16 feb 24 da utente: thinRasmawathi

semangat kak🤗🤗

16 feb 24 da utente: dyah dewi

Semangat kak💪🏻💪🏻 saya sarankan mulai dari diet IF dulu kak

16 feb 24 da utente: CalyxPC

Pasti bisa ka 😍

16 feb 24 da utente: PastIdeal.

hallo kak semangat

16 feb 24 da utente: Nur.mega2009

🦾🦾🦾🦾🦾🦾

16 feb 24 da utente: Aming73

Hayuk kak, kita melangkah bersama sama 🥰🥰

16 feb 24 da utente: diahnovi96

💪💪💪💪💪

16 feb 24 da utente: UC_78

semangaatt

16 feb 24 da utente: annadiantiie92

Semangat🫶

16 feb 24 da utente: putriayuna101

Hayuk kak semangattt

16 feb 24 da utente: ghinaalinsyirah

kakkk yaampunn 🤣😭 semangatttt aku juga lg berjuang nih

16 feb 24 da utente: widiutami24

euggh...semangat joging pake suplemen ultraripped

17 feb 24 da utente: badzhealth

semangat kk.. dlu sy pn 96kg alhamdllh skrng 68kg

17 feb 24 da utente: rinni astuti

semangat kakkk meskipun sedikit melelahkan 🥲 aku dari 86 skrg 65 kg, yu bisa yuuuu

17 feb 24 da utente: alfa handayani

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