Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2024
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 55,12g | Carb: 153,09g.
Colazione: Egg, Toasted Sour Dough Bread, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Cathy Lundberg Brown Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 28 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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