Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2024
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 70,43g | Prot: 104,44g | Carb: 139,24g.
Colazione: Сыр Гауда, Luximo Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Yofi Хумус Класичний, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Голубика, Банан, BON NUTTS Арахисовая Паста, Киви, Piatnica Skyr Z Jagodami, Sante Гранола с Орехами, Творожная Запеканка с Манкой, Kraina Wedlin Сосиски. Cena: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Маслом, Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Окко Хот-Дог, Bob Snail Фруктове Пюре Яблуко-Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|