Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 61,18g | Carb: 133,31g.
Colazione: Çemen, Domatesler, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Biber Dolması, Tat Yaprak Sarma. Cena: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Etli Biber Dolması, Dana Kavurma. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Canto - 14 minuti, Addominali - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di bircan51
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