Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2024
|
87,0 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2424 kcal
|
Gras: 91,24g | Prot: 197,14g | Carb: 178,47g.
Colazione: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яичница. Pranzo: Hyper Vanilla Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Cena: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Вкусвилл Гурмэ Похлёбка Грибная, ВкусВилл Гречка с Овощами, Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Snacks/Altro: Кофе, Hyper Chocolate Pudding, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|