Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 22,61g | Prot: 101,04g | Carb: 135,16g.
Colazione: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Saori Saus Lada Hitam, Labu, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Saori Saus Lada Hitam, Labu, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Putih Telur Matang, Pepaya. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VeryChris
|