Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 63,64g | Carb: 202,29g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Nice Morning, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Patate al Forno, Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Snacks/Altro: Mela, Finocchio Crudo. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Andre_lba
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