|
Из-за кучи дел нет времени на сон, нет аппетита, работспособность падает, и восстанавливаться не успеваю. Сегодня скипну тренировку, приду домой пораньше, я заслужил нормальный сон.
|
2526 kcal
|
Gras: 84,39g | Prot: 217,48g | Carb: 222,16g.
Colazione: Фруктовый Салат, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Сахар. Pranzo: Добрый Яблочный Сок, Солянка Рыбная, Мясновъ Шницель Свиной. Cena: Добрый Апельсиновый Сок, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, SAN Casein Fusion. Snacks/Altro: Ватрушка с Творогом, SAN Casein Fusion. Di più...
|
|