Diario di robal7, 18 feb 24

Heute gibt es Palak Dal Tadka (rote Linsen mit Spinat, Tomaten, Chilis, Gewürze und Joghurt um die Schärfe zu killen). Habe ich die letzten Tage bei euch gesehen und nachgemacht. Schmeckt hervorragend 👍

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1398 kcal

Gras: 57,07g | Prot: 109,96g | Carb: 115,33g.   Pranzo: Olivenöl, Schweinefilet, Zwiebeln, Ashoka Dal Tadka, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Cena: Harzer Harzer Käse, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Lebensbaum Schwarzkümmel, Cocktailtomaten, Chilischoten, Knoblauch, REWE Blattspinat, Sanchon Garam Masala, Paprikapulver, Ja! Natives Rapsöl, Koriander, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ingwer. Snacks/Altro: Mandarine, Orangen, Kürbisbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Knabsi Königliche Nussmischung, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Harzer Harzer Käse. Di più...

2634 kcal

Esercizio: Palestra - 52 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Cross Training - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...