Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 86,96g | Carb: 215,58g.
Colazione: Pão Caseiro, Café, Afa Rosquinhas Leite, Nescau Nescau com Leite, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. Pranzo: Maçã, Chicória, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Chicória, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. Snacks/Altro: Café, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di raianebless
|