Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 56,27g | Prot: 97,26g | Carb: 119,25g.
Pranzo: Chicken Stir Fry, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables, White Rice. Cena: Stewed Chicken, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Longans 龙眼 "桂圆", Dried Jujube 红枣, Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). Snacks/Altro: Papayas. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di charissac
|