Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
92 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
919 kcal
|
Gras: 20,20g | Prot: 44,32g | Carb: 136,96g.
Colazione: Bakers Provita, Beauty Gen Naked Collagen, Coffee with Milk. Pranzo: Coffee with Milk, Marmite Marmite, Woolworths Crushed Wholewheat Brown Bread (Tante Anna), Lettuce, Hard-Boiled Egg . Cena: Brown Rice, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: White Grapes, Coffee with Milk. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chios1959
|