Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2015
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 21,35g | Prot: 38,98g | Carb: 86,02g.
Pranzo: Sadia Filezinho de Frango, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Berinjela Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Corsa - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniel Miguel
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