Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 74,21g | Prot: 120,34g | Carb: 153,15g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Gelato al Cioccolato, Gelato al Cioccolato. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Cornetto alla Crema. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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