Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 46,45g | Prot: 63,07g | Carb: 129,49g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный без Сахара , Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Soft&Sweet Фундучная Паста, Голубика, Ленивые Вареники ПП, Брест-Литовск Сметана 15%. Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Руккола, Минская Марка Сливки 10%, Санта Бремор Креветки Очищенные , Barilla Макароны Stelline. Cena: Сельдерей, Банан, Киви, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Молочный", Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliyabressksya
|