Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 66,70g | Prot: 86,69g | Carb: 149,00g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий, Курица (Кожа не Съедена), Natella Черри, Авокадо, Овсяноблин, Капучино с соевым молоком и сахаром. Pranzo: Приготовленный Лук, Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Мясо Язык Говяжий Отварной. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Язык Говяжий Отварной, Соус Тартар, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Конфеты ПП с шоколадом (100гр), Капучино с соевым молоком и сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga050
|