Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 154,03g | Carb: 216,39g.
Colazione: Act II Palomitas Mantequilla, Nestlé French Vanilla Coffee Mate, Cass Clay 2% reduced fat milk, Kellogg's Rice Krispies Treats, Banana, Andatti Café Americano. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn Tortillas, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Spinach. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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