Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2015
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 53,10g | Carb: 106,66g.
Colazione: Marchewki, Vitax Herbata Czerwona Owocowa Aromatyzowana, Łaciate Mleko 2%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Cena: Jabłka (bez Skórki), Marchewki, Sarita Ryż Parboiled Długoziarnisty, Jajko Sadzone. Snacks/Altro: Jajko na Twardo, Jajko na Twardo, Włoszczowa Serek Wiejski, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe. Di più...
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2884 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 11 ore, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Pulizia - 3 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 55 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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