Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 80,79g | Prot: 137,98g | Carb: 370,68g.
Colazione: Croissant, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Salvado de Avena. Pranzo: Bizcocho de cacao y manzana, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Cena: Kiwi. Snacks/Altro: Valor Chocolate a la Taza, Valor Chocolate a la Taza. Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MilenacLima
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