Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2018
|
116 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 54,85g | Prot: 71,07g | Carb: 168,64g.
Colazione: Sour Dough Bread, Fried Egg with Fat. Pranzo: Cherry Tomatoes, Sliced Ham, Sour Dough Bread. Cena: Youfoodz Thai Green Chicken Curry. Snacks/Altro: Fantastic Delites Sweet Chilli & Sour Cream. Di più...
|
|
3691 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #Jim45
|