Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 61,68g | Prot: 61,59g | Carb: 115,30g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки Порционные, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Творожная Запеканка с Манкой, Овсянка. Pranzo: Перекресток Плов с Курицей, Капустный Салат. Cena: Индилайт Ветчина из Индейки, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Медовый, Творожная Запеканка с Манкой, Мерси Конфеты, Bite Печенье Протеиновое Шоколад, Кофе, Campina Сливки Порционные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|