Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 82,91g | Prot: 144,37g | Carb: 193,78g.
Colazione: Степ Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , RIOBA Молоко 0,5%, Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, Кайтес Печень и Икра Минтая, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Яйцо, Просто Мёд, Solgar Омега-3, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Dr. Oetker Творопыш, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Восточный Гость Чернослив без Косточек. Pranzo: Марципан, Мандарины, Долголетие Сулини с Чесноком, ВкусВилл Азу из Индейки, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вешенки, Урюк Мухамара, Болгарский Перец, Магнит Чеснок. Cena: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Altro: Марти Уши Свиные. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|