|
Ужин на 556кк. Днем есть некогда. Вчера за день набрала 1100 кк, а перед сном захотелось есть,выпила кефир,утром получила отек. Убрав из рациона сладкое,мучное,вредное, оказывается совсем немного много употреблять в день 😅 как вы пишите длинные посты?
|
919 kcal
|
Gras: 43,44g | Prot: 36,61g | Carb: 101,31g.
Pranzo: Первый Вкус Молоко 3,2%, Чай, Клементины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Cena: Жульен с Курицей и Грибами, Перекресток Хлеб Зерновой, Укроп, Зеленый Лук, Китайская Капуста, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Heinz Соус Сырный . Snacks/Altro: Самокат Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада, Апельсины. Di più...
|
|
 Commenti
Половину из всего не съела, наелась
20 feb 24 da utente: Ale_na174
|
Хлеб, картошка, соус - это не похудение, углеводы на ночь - привет отеки
22 feb 24 da utente: veronica_go
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ale_na174
|