Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 22,71g | Prot: 102,04g | Carb: 150,16g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang. Pranzo: Bango Kecap Manis, Saori Saus Lada Hitam, Labu, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Saori Saus Lada Hitam, Bango Kecap Manis, Labu, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Pepaya, Putih Telur Matang. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeryChris
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