Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 43,64g | Prot: 43,07g | Carb: 106,87g.
Colazione: Foster Farms Turkey Sausage Links, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Birds Eye Cauliflower Tots. Cena: Plain Dumpling, Turnips, Cathy Chicken Broth, Cabbage, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 19 ore e 18 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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