Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 58,75g | Carb: 118,00g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 2%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Danone Activia Brzoskwinia z Musli. Cena: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Jabłka (bez Skórki), Marchewki, Sarita Ryż Parboiled Długoziarnisty. Snacks/Altro: Jabłka, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Jajko na Twardo, Włoszczowa Serek Wiejski. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Cucinare - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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