Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 118,63g | Carb: 142,91g.
Colazione: Русское Море Икра Минтая, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Хлеб Крестьянский, Геркулес Геркулес Увелка. Pranzo: Green Milk Coconut Ферментированный, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Глобус Сухари Ржаные с Чесноком, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Cena: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Брокколи, Скумбрия. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|