Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 68,30g | Prot: 117,92g | Carb: 116,79g.
Colazione: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Arla Сыр Натура Light, Кофе, Лента Сахар, Ашан Банан. Pranzo: Картофель, Мидии, Перекресток Креветки Отварные, Корона изобилия Масло Подсолнечное, Судак Запеченный, Вдохновение Шоколад. Cena: Помидор Сливка, Ирбитское Яйцо, Корона изобилия Масло Подсолнечное, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Молочная Благодать Кефир 1%. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Кофе, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Ол Лайт Батончик Инжир. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НатальяКалиева
|