Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2015
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2573 kcal
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Gras: 80,04g | Prot: 159,94g | Carb: 282,88g.
Pranzo: Castanha Assada com Sal, Arroz Branco, Café Expresso, Batata Doce, Picanha sem Gordura. Cena: Vinho Branco de Mesa, Café Expresso, Jumbo Arroz de Pato. Snacks/Altro: Limão, Romã, Maçãs Gala, Amêndoas sem Casca, Lidl Queijo Quark, Mel. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Guidare - 1 minuto, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gilbatista
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