Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 87,24g | Prot: 65,24g | Carb: 157,35g.
Colazione: Zerdeçal, Karabiber, Yayla Chia Tohumu, Siyah Zeytin, Namet Sucuk, Tereyağı, Yumurta, Yumurta, Cevizli Sucuk. Pranzo: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Uskumru. Cena: Banvit Piliç Sosis, Makarna. Snacks/Altro: Aroma Kayısı Nektarı, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Krem Peyniri, Burch Karabuğday Patlağı , New Yorkers Elmalı Kurabiye . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nickolaberrygele
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