Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2015
|
77 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2842 kcal
|
Gras: 92,87g | Prot: 175,04g | Carb: 318,92g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Białko Jaja Kurzego. Pranzo: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Szprot Wędzony, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Delecta Żelatyna. Cena: Monini Olej Ryżowy, Kier Ananas Plastry w Syropie, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Altro: Pilos Serek Wiejski Lekki, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|