Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 86,92g | Carb: 142,73g.
Colazione: Яшкино Бисквитное Печенье , Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Сыр Маасдам, Лаваш, Жареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Cena: Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Яблочный Штрудель. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|