Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 69,75g | Prot: 108,82g | Carb: 143,90g.
Colazione: Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Пятерочка Банан, Полевское Молоко 3,2%, Кабачок, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Першинский Сметана 15%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Буздякский Вишня Протертая с Сахаром, Варвара Краса Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Смак Батон Молочный 8, Борщ. Cena: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Инди Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадно-Ванильный. Snacks/Altro: Cybermass Протеин Сывороточный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuKova92
|