Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 101,78g | Carb: 152,92g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Добрыня Кефир 2,5%. Pranzo: Экомилк Сыр Греческий Фетика, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Akropolive Маслины Халкидики без Косточки. Cena: Лента Попкорн с Солью, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Akropolive Маслины Халкидики без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Лето Укроп Свежий, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Помидоры, Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uzavadovskaa
|