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Día 43: keto crepes con harina de coco, rellenos de requesón y frambuesa.
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1268 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 105,67g | Carb: 25,91g.
Colazione: Hacendado Nata Fresca, Frambuesas, Milbona Queso Cottage, Philadelphia Philadelphia Light, GutBio Harina de Coco Ecológico, Huevo. Pranzo: Tomates Cherry, Castillo de Holanda Queso Gouda, Carrefour Chuletas de Pavo al Ajillo, Hacendado Tofu Firme. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eatlean Queso Proteico, Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo. Di più...
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 Commenti
22 feb 24 da utente: pro85
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Mmmm, qué delicia!! Nos das la, receta por fa?
22 feb 24 da utente: Irene Active
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Pues lo hice a ojo, la verdad: en una batidora de vaso mesclé 2 huevos, unas 2-3 cd. (soperas) de harina de coco, unas 2 cd. de eritritol (porque no consumo azúcar), 2-3 cd. de queso crema (en mi caso era Philadelphia) y un poquito de vainilla. De esa mezcla me salieron 2 crepes. Eso sí, hay que untarles algo (en mi caso era requesón+nata fresca y frambuesa) porque me parece que salen un poco más secas que las crepes normales 😁
22 feb 24 da utente: Verónika Mark
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22 feb 24 da utente: CarrilloFlores
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22 feb 24 da utente: Irene Active
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22 feb 24 da utente: Carmenhuelva
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22 feb 24 da utente: guapitadecar
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que rico !!!!! así da gusto cuidarse
22 feb 24 da utente: MNIEVESCM
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Storia del Peso di Verónika Mark
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