|
На сніданок творог (чи сир?), лохина, банан. Вийшло 210ккал
|
921 kcal
|
Gras: 38,33g | Prot: 63,68g | Carb: 77,82g.
Colazione: Премія Цукор Тростинний Демерара, Голубика, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%. Pranzo: Millennium Шоколад Пористий Молочний, Yofi Хумус Класичний, Морковь, Суп Гречневый с Курицей. Cena: Millennium Шоколад Пористий Молочний , Киевхлеб Бублики, Сильпо Яблоко Чемпион, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Льняное Масло, Bonsai Ореховый Соус, Iberica Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Di più...
|
|
1406 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastyaber85
|