Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 54,44g | Carb: 109,58g.
Colazione: Walnuts, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Blue Horizon Salmon Cake Bites, MyFitFoods Salmon Cakes (Small), Cabbage, Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Altro: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 21 ore e 18 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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