|
Вчера ел мед и пил воду. Вечером опять ел с салатом сало. Вес увеличился. Однако дело не в сале. Скорей всего это вода.
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3383 kcal
|
Gras: 131,30g | Prot: 84,32g | Carb: 555,41g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Сало, Салат с белокачанной капустой, Пророщенный овес с бананом. Cena: Тыквенные Семечки, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Виноград. Di più...
|
|
2754 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Силовые бицепс - 50 minuti, ИИ Ноги - 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|