Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 134,00g | Carb: 118,11g.
Colazione: Капучино, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Табрис Багет Мини Постный , Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая. Pranzo: Банан, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%. Cena: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Капучино, Solvie Печенье Protein Cookies Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.matyushova
|