Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1332 kcal
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Gras: 41,82g | Prot: 101,43g | Carb: 144,93g.
Colazione: Koffie, Leerdammer Lightlife, Nutella Choco, Volkoren Brood. Pranzo: Protein Oats Anastasia.Vasileva. Cena: Devos Lemmens Mayonnaise, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Sperziebonen, Kalfslapje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Aardbeien, Peren, Banaan, Vitalinea Plus Natuur. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 54 minuti, Riposare - 11 ore e 6 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di haludiel
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