Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 51,87g | Carb: 143,85g.
Colazione: Tesco Maris Piper Potatoes, Coffee with Oat Milk, Grapes. Pranzo: Tesco Cream Crackers, Dairylea Cheese Triangle, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Carr's Cheese Melts. Cena: Sainsbury's Baked Beans, Lidl Corned Beef, Tesco Onions. Snacks/Altro: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Cream Crackers, Tesco Ginger Nuts, Chocolate Chip Biscuit Dough , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Granmawig1
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