Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 85,50g | Carb: 49,37g.
Colazione: Siyah Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Ceviz. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nuh Ankara Klasik Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Göğüs Eti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di endomorfundönüşümü
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