Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3150 kcal
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Gras: 98,48g | Prot: 205,53g | Carb: 340,96g.
Colazione: MyProtein Impact Whey Protein, MyProtein Impact Whey Protein, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Puleva Leche Ecologica Entera, Avena. Pranzo: Salchichón, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Mantequilla. Snacks/Altro: MyProtein Hard Gainer Extreme, Milbona Bio Yogur Natural, Plátano. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RastasPastas
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