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Yesterday must've just been water weight 😅
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 19,38g | Carb: 128,09g.
Snacks/Altro: Jungle Dark Chocolate Energy Bar, Willards Big Korn Bites, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Monster Mucho Loco, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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