Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
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135,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 36,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1982 kcal
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Gras: 100,85g | Prot: 117,58g | Carb: 147,86g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Aceite de Oliva, Tomates, Pan de Centeno. Pranzo: Snack Day Patatas Crujientes, Aldi Crema de Boletus con Trufa, Masa de Hojaldre, Huevo, Mayonesa, Bocadillo de Calamares, Mejillones al Vapor o Escalfados, Aderezo a la Vinagreta. Cena: Milbona Skyr Fresa, Danone Danacol, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Huevo. Snacks/Altro: Café. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dieta_titos
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