Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2997 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 161,70g | Carb: 371,13g.
Colazione: Santa Helena Mendorato Original, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: Corona Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada, Strogonoff original creme de leite, Queensberry Geléia de Pimenta, Copacol Bolinho de Filé de Tilápia , Tomates, Michelob Cerveja, Tirolez Queijo Minas Padrão. Cena: Piraquê Biscoito Leite Maltado Black , Pullman Pão Tradicional, Batata Inglesa Assada, Pernil Assado, Frooty Açaí , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mel, Morangos, Banana Prata. Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Bolo pão de ló, Tatitânia Doce de Leite. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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